Efeitos da validação e invalidação no desempenho em corrida de atletas

Resumo

Validação e invalidação influenciam na regulação emocional, podendo potencializar ou dificultar a qualidade das relações, a adaptação em atividades estressantes e a tolerância à dor. Considerando que na área do esporte nem sempre há uma preocupação com os sentimentos do atleta, tanto na situação de treino quanto na de competição, esta pesquisa teve por objetivos avaliar os efeitos da validação e invalidação (1) no rendimento do atleta; (2) na aceitação do sujeito em realizar um treino extra; (3) na percepção da dificuldade do treino; e (4) nas emoções negativas e positivas do atleta. Foi realizado um estudo experimental em que 16 atletas de diferentes modalidades realizaram tiros de 100m e responderam à perguntas e questionários sobre a experiência, recebendo validação ou invalidação do pesquisador. Os resultados mostraram que a invalidação acarretou pontuações mais altas para afetos negativos e percepção da dificuldade do treino, maior recusa para realizar treinos adicionais e queda no rendimento. Tais dados podem ser usados para orientar treinadores e atletas a adotarem posturas menos invalidantes e, assim, favorecerem treinos mais efetivos e resultados cada vez melhores no rendimento.